こんにちは、トイアンナです。うだる暑さが続く今、夏デートの準備はできていますか？
夏といえばプール、海、そしてお祭り！これから季節限定のお出かけが増えることですし、彼にいつもとは違う顔を見せたいですよね。
そこで今回は、今からでも間に合う夏デートまでにやっておきたい準備を４つご紹介します。
浴衣の着付け教室へ通う
夏と言えばお祭りに花火大会、そして浴衣ですね。直前になって浴衣を引っ張り出し、YouTubeを見ながら着付けをするのもいいですが、うまくできていないと歩いているうちに着崩れしてしまいます。だらしなく見えるだけならまだしも、下手すると肌着があらわになってしまうかもしれません。
実は夏になるとふだんはきちんとしたお着物の作法を教えている教室が、短期限定で浴衣の着付け教室をしてくれることがあります。１dayレッスンも多く、平日夜や土日を使えばすぐにできるのが魅力的。今からでも近所の教室を探してみましょう。
水着を買いに行く
去年の水着、掘り出してみていかがですか？お気に入りの水着があればそのままでも構いませんが、ウエストやバストサイズが変わったあなたは要注意。その水着だとゆるく見えちゃうかもしれません。
今の時期ならちょうど水着フェアをやっている百貨店も多くあるため新調するなら今がチャンス。しかも今ならセール期間ともかぶっているからお安く買えちゃうかも？主な百貨店のセール情報はこちらをご参照くださいね。
下着を新調する
浴衣に水着と見えるところを着飾るのもいいですが、忘れたくないのがアンダーウェア。夏は特に汗をかくので、替えの下着も持ち歩いてデートするとなおいいですね。しかも今年の春夏トレンドは「ランジェリーエッセンス」。普段の服へも下着のモチーフを加えた柄がランウェイに登場しています。
また、今年は下着ブランド大手のワコールが、初めてブランドの垣根を超えた共通コンセプトで新作発表するなどビッグニュースが目白押し。むしろ夏は言い訳……？と思ってしまうほど、いくらでも買いたいデザインを１度見てみませんか？
ボディにシェイプアップ
後に忘れてはいけないのが体のメンテナンス。夏までに痩せなきゃ！と焦っている女子も多いかと思いますがもう夏はすぐそこ。というわけで目の前の肌見せに間に合うシェイプアップをいくつかご紹介いたします。
■30日スクワットチャレンジ
海外で大流行した美尻トレーニングです。１日ずつスクワットの回数を増やすだけで、30日後にはとんでもない回数をこなせるから驚き。私も試してみましたが、お尻って重力に逆らえるんだな……と感動しました。
■VOGA
健康志向のあなたにおすすめ、ヨガとヴォーギングを合わせたエクササイズ「VOGA」は英国から火がつき今では世界中に広がっています。
■クライオセラピー
今すぐ痩せたいならこれしかない！？-190℃の超低温ルームに入ることで体を燃焼させるアクティビティです。なんと消費カロリーは数分で最大800kcal！対応施設も増えてきましたので、避暑がてら試してみてはいかがでしょう？
■糖質制限ダイエット
最近では定着した食事制限ダイエットです。完全にカットしてしまうことによる健康への悪影響も報告されているため、無理をしない範囲で減らすようにしましょう。
おわりに
ここまで、夏デートまでに済ませたい準備を４つご案内してきました。水着や下着を買いそろえたり、浴衣を着たりと、なんだか準備しているだけで楽しくなってきませんか？ 自分も楽しみつつ彼もドギマギさせちゃいましょう！